刮痧作为现在人们所追捧的疗法之一，可以疏通人体经络达到活跃化瘀、排毒养颜的功效。在选用刮痧材质的时候牛角材质的刮痧板比较常见，另外还有玉石类、砭石类也较为常见。不同的刮痧板有不同的功效。那么刮痧用玉的刮痧板好么？刮痧的时候要注意什么？

 玉石类的刮痧板的特点与功效：玉石具有润肤生肌、清热解毒、辟邪散浊等作用。浴室的质地温润光滑，而且还便于持握。就是因为玉石的触感舒适，所以比较适宜面部刮痧，主要是用来美容养颜。玉石刮痧板的用完后要注意刮痧板的清洁、避免发生碰撞、也要避免与化学试剂接触。其实不同类型的刮痧板都有其独特的功效，刮痧用玉的刮痧板当然是好的，不过如若是刮拭全身，建议试试牛角类的刮痧板，也会得到不同的效果。

 刮痧虽然功效很多，但是有很多注意事项也要注意才不至于起到反作用，主要如下：

 1.   在刮痧的时候要注意避风保暖，夏季不要在有风的地方刮痧，冬季天气寒冷不要过多暴露于空气之内；

 2.   刮痧后最好饮用一杯热水，补充一下体内流失的水分和津液，还能加速体内代谢物的排泄；

 3.   刮痧后不要立马就进行沐浴，最好间隔3个小时以上才进行，以免因为过早淋浴造成邪气侵入，造成感冒；

 4.   患有皮肤病的患者刮痧的时候不要用力过重，手法要适宜；

 5.   脸部和眼部刮痧必须要使用刮痧油，免得伤了皮肤。

 刮痧板最多使用的是牛角类的，玉石类的刮痧板也有其独特的优点，所以不管是玉石类还是牛角类都对身体有好处，可以都采用。最后要注意如果身体非常虚弱的人群尽量就不要刮痧了，多注意调养生息才行。