刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。因此，好的刮痧板对我们的身体保健很重要。

在刮痧领域，一般用牛角类材料的刮痧板，其特点与功效是牛角类刮痧板临床上尤以使用水牛角为多。水牛角味辛、咸、寒，辛可发散行气、活血消肿；咸能软坚润下；寒能清热解毒、凉血定惊。且质地坚韧、光滑耐用、原料丰富、加工简便。其次是玉石类刮痧板，其特点与功效是玉石具有润肤生肌、清热解毒、镇静安神、辟邪散浊等作用。其质地温润光滑，便于持握，因其触感舒适，适宜面部刮痧。最后是砭石类刮痧板，其特点与功效是砭石采用的材质是泗滨浮石，这种石材含有多种微量元素，红外辐射频带极宽，可以疏通经络、清热排毒、软坚散结，并能使人体局部皮肤增温，用于刮痧的贬石刮痧板边厚小于3毫米。

刮痧工具的材质不固定，形式多样，许多日常用具均可以作为刮痧工具使用：如铜钱、银元、瓷汤勺、嫩竹板、棉纱线、蚌壳等，现在还有了树脂、硅胶等现代材料所制成的刮痧工具。然而五行刮痧板是在各种类型材料的基础上利用五行的原理制成的刮痧板，它主要分为大齿、弧形齿、中齿、小齿，其中大齿是用于轮廓突出的部位以及肌腱韧带处按摩，弧形齿用于赘肉较多，肌肉发达处或面部按摩，中齿用于关节以及经络神经汇集处按摩，小齿用于手指，脚趾等小关节部位按摩。

总之，五行刮痧板的运用，让刮痧板的种类多元化，让刮痧变得更简单。