现代人的生活由于压力巨大，往往会出现亚健康状态，因而越来越多的人开始注重日常的养生，许多传统的养生方法开始受到大家的追捧，刮痧，拔罐，泡脚……以前这些似乎只有奶奶辈才会做的事，也开始在年轻人中流行起来。商家们也瞄准时机，打出各种宣传，制造种种卖点迎合消费者。比如耳熟能详的砭石，衍生出了砭石刮痧板。那砭石刮痧板功效到底如何，还是要一探究竟。

  首先，刮痧这种手段，是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化。而目的是为了达到调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒的作用。从目的而言，无论是哪种刮痧板都是要达到这样的目的，那砭石刮痧板功效有何特殊之处，才会这么受人追捧呢？

  常见的刮痧板有三类，牛角类，玉石类和砭石类。这三类材质的刮痧板在进行刮痧的过程中，存在着一定的差异。牛角类的刮痧板可以发散行气、活血消肿，软坚润下能够有清热解毒、凉血定惊的效果，使人体感能更加轻松。玉石类的刮痧板更多的优越在温润的材质，对人的刺激小，可以用在脸上。而砭石是一种特殊的石材，含有多种微量元素，能够对人产生一定的红外辐射效果，在疏通经络上，砭石刮痧板功效有着明显的优势。

  当然了在日常社会中，无论是想要达到刮痧的那种目的，刮痧板都是不可缺少的。许多人采用了身边触手可及的工具进行刮痧的操作，做到了简单快捷。但要是想要达到更好的效果，或者减小传统刮痧对自身的刺激，选择一块好的刮痧板就尤为重要。而砭石刮痧板功效最大程度的符合了刮痧的一般目的，是一个刮痧养生的好选择。